Sinopsis: "Atomic Habits" membahas bagaimana perubahan kecil dan konsisten dalam kebiasaan sehari-hari dapat membawa transformasi besar dalam hidup. James Clear menjelaskan konsep “atomik”—yaitu kebiasaan kecil yang tampak sepele tetapi memiliki efek kumulatif yang luar biasa. Buku ini memandu pembaca untuk memahami bagaimana kebiasaan terbentuk, bagaimana cara memperkuat kebiasaan baik, dan bagaimana mematahkan kebiasaan buruk . Dengan strategi yang praktis dan berbasis penelitian, seperti cue-routine-reward , habit stacking , dan environment design , Clear menunjukkan bahwa kesuksesan bukan soal motivasi sesaat, melainkan membangun sistem yang mendukung pertumbuhan berkelanjutan. Buku ini cocok untuk siapa saja yang ingin meningkatkan produktivitas, kesehatan, hubungan, atau tujuan pribadi lain melalui perubahan kecil yang konsisten namun berdampak besar.
Suka Batja adalah penerbit yang akan melayani karya-karya berkualiatas anda terdengar di seluruh dunia.